SHONAN BEACH YOGA
in RIVIERA ZUSHI MARINA 2019 SPRING
2019.4.7 [sun]
SHONAN BEACH YOGA IN at RIVIERA ZUSHI MARINA
「春一番のシーサイドヨガ！ヨガとマルシェで春のビューティライフをはじめましょう！」
INFORMATION
スペシャルイベント決定！
4月7日(日)リビエラ逗子マリーナで、「Yoga & Marché」。
湘南の海を楽しむ海浜型総合リゾートは、空と海に抱かれた、青の楽園。
都心から約1時間で出会える至福の空間「リビエラ逗子マリーナ」のバンケットルームで、春一番のシーサイドヨガを開催します。
はじける笑顔が最高に素敵なおふたり、野沢和香先生と渋木さやか先生がお届けする、マリーナでのウェルネスなひととき。
当日は、リビエラ主催の月に一度の「リビエラマルシェ」が開催。地元の人気店や、雑貨、お野菜、ワークショップなど魅力的なお店が多数出店します。
潮風を感じながらのヨガ、身体が喜ぶ新鮮な三浦野菜や地産の魚介類などを使った美味しいフード、心ときめく雑貨たち。
心と身体の中から美しくなる1日です。
さらに、ロンハーマンカフェ、シーサイドカフェ、リストランテAOで、お食事と一緒に使える優待券500円分付き！
ヨガとマルシェで春のビューティライフをはじめましょう！
日時：4/7(sun)8:30～15:00
場所：リビエラ逗子マリーナ内 ２階オーシャンビュー バンケットルーム
講師：野沢和香、渋木さやか
定員：1クラス 70名
価格：各2500円（優待券500円分付き）
主催：ビーチヨガ実行委員会
協力：リビエラ逗子マリーナ
協賛: BLUE DIAMOND ALMONDS
マルシェの様子はこちらでチェックして！！
https://www.riviera.co.jp/banquet/zushi/event/marche/index.html
LESSON
人気講師のおふたりが贈る、「SHONAN BEACH YOGA at RIVIERA ZUSHI MARINA」のための素敵な時間。
ヨガ＋αの特別なカリキュラムを用意しました。
野沢和香さんはヨガと「マインドフルネス」。瞑想と聞くとなんだか急におよび腰なってしまう方もたくさんいます。
でも本来のヨガはポーズをとることが目的ではなく、瞑想をして心穏やかに過ごすことが究極の目指すところ。
ヨガを一度でもトライしたことがある人は知らずに瞑想をやっていたということなのです。
中でも科学的に考えられたシンプルな瞑想法「マインドフルネス」は世界的にもブームの兆し。
瞑想ってどうやるの？瞑想って何がいいの？和香さんが瞑想初心者に向けてやさしくガイダンスしてくれます。
渋木さやかさんは、ヨガライフアドバイザーとして、1万3千人のフォロワーを持つ自身のInstagramで、ヨガの知恵を活かして恋愛相談や人間関係の相談を伝えています。
現代女性の心と寄り添うヨガとして発信する「#ヨガメモbysaya」の中から気になる話題をピックアップしてお話しする時間と、参加者からの質問タイムもご用意。
ヨガでクリアになった後は、素直な気持ちで耳を傾けて、心と身体の声に気付く旅をしましょう。
TIME TABLE
野沢 和香
【マインドフルネス＆ヨガクラス】
講師：野沢和香
日時：4月7日（日）9:00〜10:30〈90分〉（受付開始 8:30）
場所：リビエラ逗子マリーナ内 バンケットルーム
内容：マインドフルネス＆ヨガ
定員：70名
価格：¥2,500（優待券500円分付き）
〈クラス内容〉
野沢和香さんはヨガと「マインドフルネス」。
瞑想と聞くとなんだか急におよび腰なってしまう方もたくさんいます。
でも本来のヨガはポーズをとることが目的ではなく、瞑想をして心穏やかに過ごすことが究極の目指すところ。ヨガを一度でもトライしたことがある人は知らずに瞑想をやっていたということなのです。
中でも科学的に考えられたシンプルな瞑想法「マインドフルネス」は世界的にもブームの兆し。
瞑想ってどうやるの？瞑想って何がいいの？和香さんが瞑想初心者に向けてやさしくガイダンスしてくれます。
渋木 さやか
【大人のヨガライフ：ストレスから自由になる方法】
講師：渋木さやか
日時：4月7日（日）13:30〜15:00〈90分〉（受付開始13:00）
場所：リビエラ逗子マリーナ内 バンケットルーム
内容：アーサナクラス、呼吸法、座学
定員：70名
価格：¥2,500（優待券500円分付き）
〈クラス内容〉
大人のストレスのほとんどが人間関係や恋愛関係。
私たちは自分に関わる人に対し、こうあるべきという固定観念を持っています。
叶わなかった想いや、満たされなかった要求、期待は無力感へと変化し、最終的にストレスになっていきます。
このクラスでは、アーサナ、呼吸法、ヨガ哲学（座学）を通し、自分自身やストレスを客観的に見る練習をしていきます。
そして、それを自分で改善させることができるように実践していきます。
レッスンの最後はお家でのプラクティス方法など、皆さんの心に寄り添った形を一緒に見つけて行きましょう。質疑応答の時間もあります。
ATTENTION
お申し込みについて
レッスンの参加には人数分のチケット予約が必要です。 1レッスンにつきチケットを1枚ご購入ください。
チケットの発券・発送はありません。当日、受付で決済完了画面をご提示ください。
チケットは当日のスムーズな受付のため事前決済をお願いしております。入金完了後のお客様都合でのキャンセルには応じられませんので予めご了承ください。
定員に空きがある場合は当日参加も可能です。当日券は3,000円で販売致します。
お持ち物について
ヨガマットやタオルをご持参ください。1枚300円でレンタルマットもご用意しておりますが、数に限りがあるため必要な方はお早めにお越しください。希望者多数によりマットをお貸しできない場合もありますが、何卒ご了承ください。
動きやすい格好でお越しください。
お手荷物はお客様が責任を持って管理をお願いします。
熱中症対策にお飲み物をご用意ください。
そのほかの注意事項
イベント中に、体調不良を感じた際は必ずスタッフまでお申し出ください。
主催者が記録したイベント中の参加者の映像・写真・記事記録などは主催者に帰属します。またこの記録のメディアへの掲載権は主催者が有します。写真・映像掲載などに問題ある場合はスタッフにお申し出ください。
ACCESS
【リビエラ逗子マリーナ】
【リビエラ逗子マリーナ】
〒249-0008 神奈川県逗子市小坪5-23-9
TEL.0467-23-2111（代表）
FAX.0467-22-1000
●鎌倉駅⇆リビエラ逗子マリーナ無料巡回シャトルバス運行
●駐車場完備（※駐車場は、170台収容可能なリビエラ逗子マリーナ内の「シーサイド駐車場」を利用可能。※レストラン＆カフェなど、リビエラ場内店舗で5,000円以上の利用で入庫より4時間までサービス。）
Organized
主催：SHONAN BEACH YOGA ビーチヨガ実行委員会
協力：リビエラ逗子マリーナ
協賛：BLUE DIAMOND ALMONDS