コピス吉祥寺 A館3階屋外スペース『GREENING広場』で、ヨガセッションを開催！

街のざわめきからホッと一息。空と風を感じながらのヨガで、カラダと心を整えましょう。

日程：2022年3月13日（日）　

①10:30-11:30 (60min) "MORNING CLASS"講師：相良のりこ（受付10:15～）
②13:00-14:00 (60min) "POWER CLASS"講師：和久井悦子（受付12:30～）　

＜場所＞
​​コピス吉祥寺 A館3階屋外スペース『GREENING広場』

＜参加費＞
2,200円（税込）ヨガ＋オンライン配信（1週間のアーカイブ視聴可能）
1,100円（税込）オンライン配信（リアルタイムのみ）

※荒天時は現地での開催は中止となり、オンラインでの配信となります。
（天候不良による返金対応はいたしかねます。あらかじめご了承ください。）

＜定員＞
各回50名限定（完全予約制）

10:30〜11:30

＜MORNING CLASS＞

相楽のりこ

ヨガ講師／ヨガスタジオ『TODAY SAGARA YOGA STUDIO』オーナー

＜クラス内容＞

老若男女問わず、初心者からOK！
ゆっくりと身体を解していくストレッチヨガです。
のりさんの丁寧なガイドでゆっくりプラクティスをして、終わった頃には身体も心も、脳までリラックス状態へ。
朝の新鮮な空気を感じながら、全身の筋肉からインナーマッスルまでしっかり伸ばしてストレッチしていきましょう。

＜プロフィール＞

1980年生まれ （41歳）東京都出身。

幼少時代から10年間器械体操の選手として活躍。19歳より12年間タレント、女優として活動する中でヨガを学び始める。自身の経験からストレッチをとり入れた身体にしっかりアプローチしていくプログラムで、アウターマッスルはやわらかくインナーを使えるカラダ作り、カラダが軽くなるカラダ作りを指導。呼吸法と共に身体に軸をつくっていくヨガプラクティスを行っている。

自身でオーナー兼プロデュースするヨガスタジオ『TODAY』を東京、千駄ヶ谷にオープンし、今年３月で丸5周年。丁寧に生きよう。をスタジオのテーマに掲げ、ヨガを毎日の習慣に！日常にヨガを取り入れる生活の心地よさ、自分を見つめる内観時間を作ることの大切さを伝えていきたいと思い、実践を通してシェアしている。

ヨガを取り入れる生活のヘルシーライフを伝えていきたいと思い、さまざまなヨガイベント、メディアに講師として多数出演。
2014年より毎年、バリ島ウブドにて「自然との調和・活性・デトックス」をテーマに自身のヨガリトリートの開催も行っている。

Instagram：＠norikosagara_japan

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13:00〜14:00

＜POWER CLASS＞

和久井悦子

モデル／ヨガインストラクター／食育指導士

＜クラス内容＞

良く効いて、地味にキツイと毎回大好評の悦子さんクラス！
ヨガのアサナだけではなく、ウェイトトレーニングを少し取り入れたようなパワークラスです。
汗を掻いて、自分のコアを燃やしていきましょう。
健康的な美しいコアを目指していく事が自分を愛せる一つのきっかけとなっていただけると嬉しいです！

＜プロフィール＞

「ノンノ」専属モデルを経て、「VERY」など様々な雑誌やCMでモデルとして活躍。2009年に全米ヨガアライアンスを習得し、レストラティブヨガ、マタニティヨガなどの講師としても活動。エクササイズと食生活で総合的に美しくなるノウハウを伝えるワークショップを日本全国、シンガポールやマレーシアでも開講。

Instagram：＠etsuko313

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【お申し込みについて】

社会情勢及び、荒天で現地開催出来ない場合には、オンライン配信をさせていただきます。
ご了承のほどお願い申し上げます。

また、オンライン配信での実施となった場合返金対応いたし兼ねますので合わせてご理解ご了承のほどお願いいたします。

＊完全予約制につき、チケットの販売は事前販売のみとします。当日現地での販売は行いません。

＊レッスンの参加には人数分のチケット予約が必要です。 1レッスンにつきチケットを1人1枚ご購入ください。

＊チケットの発券・発送はありません。当日、受付にてご予約完了画面をご提示ください。

＊ご予約後のキャンセルは、基本的にはお受けできませんのでご理解、ご了承の程お願い致します。

＊イベントの最新情報は、SHONAN BEACH YOGA公式Instagramでお知らせいたします。

Instagram：@shonanbeachyoga

【お持ち物について】

＊感染症対策の一貫としては、ご自身のヨガマットもしくは大判のタオルをご用意いただく事を推奨しております。

＊動きやすい格好でお越しください。特別ご試着室のご用意はございませんので、お着替えが必要な方は施設内のお手洗いなどをご利用ください。

＊飲料水のご用意はございません。マイボトル・タンブラーに飲料水を入れてのお持ち込みにご協力をお願いいたします。

＊貴重品に関しましてはお客様ご自身が責任を持って管理をお願いします。紛失時等の一切の責任は負いかねます。お預かり等も出来かねますので、最小限のお荷物でのご来場にご　協力をお願いいたします。

【そのほかの注意事項】

＊熱中症対策にもこまめな水分補給を行ってください。

＊イべント中の事故、怪我については責任を負いません。ヨガは運動です。ご自身の体と相談しながら安全に行ってください。

＊イベント中に、体調不良を感じた際は必ずスタッフまでお申し出ください。

＊主催者が記録したイベント中の参加者の映像・写真・記事記録などは主催者に帰属します。またこの記録のメディアへの掲載権は主催者が有します。写真・映像掲載などに問題ある場合はスタッフにお申し出ください。

＜電車をご利用の方＞
■JR 中央線・総武線「吉祥寺駅」北口より徒歩2 分
■京王井の頭線「吉祥寺駅」より徒歩2 分

＜お車をご利用の方＞
■コピス吉祥寺周辺には4つの駐車場がございます。

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